øvelser til skolen

Herunder finder du en række øvelser målrettet børn i skolealderen. Nogle af øvelserne er hentet fra bogen “Mentalisering i skolen”.  Øvelserne er til gratis download til brug sammen med elever, forældre og til de fagprofessionelle. 

Illustrationerne må anvendes i undervisningssituationer relateret til lærebogen, men må ikke genanvendes i andre sammenhænge eller i egne undervisningsmaterialer. 
© Mentalisering i skolen. Janne Østergaard Hagelquist & Sarah Long Jonsson (red.). Hans Reitzels Forlag, 2021.

På siden kan du finde øvelser inddelt i følgende kategorier: Mentalisering i klassen, mobning, løgne, grupper, konflikter, stærke følelser i klassen

 

OBS: Hvis du vil have et bedre overblik over øvelserne, så åben siden i computerversionen

MENTALISERING I KLASSEN

MENTALISERINGSSVIGT

RELATIONSÆSKEN

UDDYBENDE VERSION AF RELATIONSÆSKEN

MODEL: RELATIONSÆSKEN

HVAD TRIGGER DIG? 

OPLEVELSER MED FØLELSER

BLANDEDE FØLELSER

BLANDEDE FØLELSER SKRIVEØVELSE

AT GIVE SLIP

MOBNING

MOBNING

OFFER, REDDER, KRÆNKER

OPLEVELSER MED MOBNING

TYPER AF MOBNING

FØLELSER VED MOBNING

HVAD KAN DU GØRE NÅR ANDRE DRILLER?

FARVELÆG FIGURENE

TILSKUERHELTE

TILSKUER ELLER TILSKUERHELT?

HVORDAN KAN MAN STOPPE MOBNING? 

UNDGÅ MOBNING – PLAN

LØGNE

LØGNE

ENGANG JEG LØJ

TYPER AF LØGNE

ORD FOR LØGNE

LØGNHISTORIE

SPØRGSMÅL OM LØGNE

HVAD KAN JEG SIGE, HVIS JEG HAR LØJET? 

GRUPPER

GRUPPER

GRUPPER JEG ER EN DEL AF 

GRUPPERS GRÆNSER (1)

GRUPPERS GRÆNSER (2)

HVORDAN KAN MAN ÅBNE GRUPPER OP?

KONFLIKTER

KONFLIKTER

EN KONFLIKT DU HAR HAFT

SPØRGSMÅL OM KONFLIKTER

NÅR MAN HAR EN KONFLIKT

KONFLIKTLISTE

KONFLIKTOPTRAPNING

FARVELÆG KONFLIKTTRAPPEN

STÆRKE FØLELSER I KLASSEN

STÆRKE FØLELSER I KLASSEN

STÆRKE FØLELSER

VREDE 

INTENSE FØLELSER

PLAN FOR AT SKRUE NED FOR FØLELSER

AT VÆRE BANGE/ANGST

ENGANG DU OPLEVEDE AT VÆRE BANGE

HVAD GØR DIG BANGE? 

HVAD HJÆLPER DIG, NÅR DU ER BANGE?

MIN KROP, NÅR JEG BLIVER BANGE (1)

MIN KROP, NÅR JEG BLIVER BANGE (2)

PLAN FOR AT SKRUE NED FOR “BANGEFØLELSER” 

VOLUMENKNAPPEN- BANGE

OPLEVELSER MED “BANGEFØLELSEN”

MENTALISERINGSMODELLER ANVENDT I SKOLEN

UHENSIGTSMÆSSIGE SPEJLINGSSTILE

TILKNYTNING I SKOLEN

ARBEJDET MED DEN ENKELTE ELEV

ÅBENT-INDSTILLING

STORM

STRUKTUR – OG RAMMESKEMA – STYRKELSE AF ELEVENS SIKKERHED

MENTALISERINGSSVIGT-MODELLEN

DEN TREDELTE HJERNE OG KROKODILLEHJERNEN

TRIGGERANALYSE

90/10 REAKTIONEN

DRAMA TREKANTEN

FØLELSER I MIN KROP

ANALYSEARK TIL BESTEMMELSE AF UDVIKLINGSALDER

LYSREGULERING TIL FØLELSESREGULERING

LYSREGULERING TIL OPREGULERING

YDRE REGULERING AF FØLELSER

KRISEPLAN MED EKSEMPLER

KRISEPLAN

VOLUMENKNAP TIL AT REGULERE FØLELSER

STRATEGIER TIL FØLELSESREGULERING

LÆRINGSPROCESSER

MOTIVATIONSLYS-REGULERING

FORSKELLIGE FORMER FOR LØGNE

REFLEKTER OG REPARER-SKEMA

RESSOURCE-HUSKELISTE TIL DE FAGPROFESSIONELLE

SELVVÆRDSSKJOLD

MENTALISERING

ARBEJDET MED GRUPPEDYNAMIKKER

SIKKERHED FOR KLASSER

STORM FOR KLASSEN

AT SKABE EN SIKKER KULTUR

KONFLIKTTRAPPEN

OFFER-KRÆNKER-TILSKUER-TREKANTEN

ANALYSE AF KLASSEHIERAKI

DELGRUPPENS GRÆNSER

GRUPPENS GRÆNSER UDADTIL

HVAD ER KLASSENS STYRKER

KLASSENS VÅBENSKJOLD

HJERNESCANNING FOR KLASSER

MENTALISERINGS-RIDDEREN

FØLELSESDETEKTIV-LEGEN

STORM FOR FAGPROFESSIONELLE

STORM FOR FAGPROFESSIONELLE

LYSKRYDS TIL REGISTRERING AF STRESSNIVEAU

FORBEREDELSESARK TIL SAMTALE MED LEDER

TRIGGERANALYSE

UNDERVISERKORTET

UNDGÅELSE AF EKSKLUSIONSKULTUR

ÅBENT TEMPERATURMÅLER

RESSOURCER

RESSOURCEKORTET

MENTALISERINGSSVIGT OG EGENREFLEKSION

AT VÆRE ET FYRTÅRN

STORM FOR LEDELSE

SMÅ OG STORE KRISER

SPØRGSMÅL TIL FILMEN ”SMÅ OG STORE KRISER”

TEGN EN KRISE FRA DIT LIV

HVAD SKER DER INDE I DIT HOVED? OG HVAD TRIGGER DIG?

HVAD TRIGGER DIG?

HÅNDTERING AF KRISER

TANKER, DER HJÆLPER OG TANKER, DER IKKE HJÆLPER

HVAD KAN MAN SIGE NÅR ANDRE HAR DET SVÆRT?

HVOR DET FØLES I KROPPEN NÅR JEG HAR OPLEVET EN KRISE

FØLELSER VED KRISER

ENGLEN

FLASH CARDS

FLASH CARDS – PSEUDOMENTALISERING

øvelser til INDSKOLINGEN

MENTALISERING

MENTALISERINGS-SVIGT

DEN TREDELTE HJERNE 

SIKKERHED

MENTALISERING – 4 MODELLER (PLAKAT)

øvelser til mellemtrin og udskolingen

MENTALISERING

MENTALISERINGS-SVIGT

DEN TREDELTE HJERNE

MENTALISERING – 6 MODELLER (PLAKAT)

øvelser til lærere

FYRTÅRN

LYSKRYDS

STORM MODELLEN OG ELEV-TJEK

historier til brug i undervisningen

FØRSTE DAG EFTER SOMMERFERIEN 

MIKKEL EKSPLODERER

FIND LITTERATUR, VIDEOMATERIALE
OG ARTIKLER OM SKOLEN HER