Videokursets indhold

• En kort Introduktion til mentalisering og viden om, hvordan man kan tænke egenomsorg i forhold til mentaliseringsteorien og mentaliseringssvigt.
• Viden om krisepsykologi med henblik på de udfordringer, der er i spil i en krise som coronakrisen. 
• Viden om, hvordan samfundssind hænger sammen med mentalisering.
• En indføring I Compassion Focused-tilgangen, herunder en introduktion til de tre følelsesregulerende systemer. 
• Undervisning i mindfulness, samt konkrete ideer til, hvordan man i praksis kan bruge mindfullnessøvelser til at tage vare på sig selv i en presset tid, samt gennemgang af en konkret mindfulness øvelse’