Snart lancerer Center for Mentalisering vores nye app, som blandt andet kommer til at indeholde forskellige indsovnings- og afslapningsøvelser. Mens vi venter på den, har du mulighed for at gå ind og downloade lydfiler, som svarer til indsovningsøvelsen, drømmerejsen ÅBENT og åndedrætsøvelsen fra Mentaliseringsguiden. Dette kan gøres på følgende link: https://www.centerformentalisering.dk/oevelser-fra-mentaliseringsguiden/
